出去玩比上班還累?看這些星座如何調適

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遊玩本來是一件開心愉快的事,是用來讓我們放鬆的休閒活動。可是,總有一些人感覺出去玩比上班還要累。接下來科技紫微網就為大家分析,哪些星座的人會有這樣的感覺?又要如何調適,避免讓遊玩的疲倦影響工作?
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射手座
在旅程最後安排較輕鬆的行程
射手座是一個天生的冒險家、玩樂家,一旦玩樂起來就容易陷入忘我的境界,忘記時間,忘記家庭,忘記還要上班。結果就是,你大多會因為玩得太嗨,到最後遊玩比上班還累。所以,出行前一定要合理安排好時間和行程,在旅程的最後應安排較為輕鬆的行程,別把行程安排得太飽滿、太趕,回家後還要留一些空檔,讓你有時間整理身心。

水瓶座
調好鬧鐘,早起運動
水瓶座是個好奇寶寶,出去玩只要看到好玩、好看、好吃的,都不想放過;也常常因為突發奇想,或是偶遇新奇好玩的事物,而隨意改變行程。結果你在旅途中常常東奔西走,變來變去,把自己弄得很累。這樣的你,即使想要依計畫出行,或提前結束行程來調節身心,也不太容易。為了不影響上班,你唯一的方法就是調好鬧鐘,早點起床,做些運動,跑跑步,讓身心更清醒。
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巨蟹座
補覺補眠,讓身心都能休息恢復
巨蟹座的旅遊,通常會是跟家人、親友一同出遊。這種行程中一定有很多景點或是遊玩項目都不是你所喜歡的,但是你會為了陪伴家人親友而犧牲自己。一趟旅遊下來,很容易被折騰得身心疲憊,比上班累多了。正因如此,多留一天假期好好休息調整很有必要。或是乾脆多請一天假補眠,讓自己以更良好的狀態回到職場或課堂上。

處女座
安排周邊旅遊,預留調整時間
喜靜不喜動的處女座,在出遊時並不會有熱衷的過嗨情況。對容易有精神壓力的處女座,只要能夠掌握行程不要滿檔,無需四處奔走,旅行途中能安排充足休息時間,就不會造成身心疲憊。所以不要安排長途旅程,避開舟車勞頓,只安排一些休閒活動和周邊地區的景點,選擇少量的出遊項目便好。也盡量提前結束行程,回家後以靜態方式充分休息,就能很快恢復精神。
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摩羯座
合理安排,做好學習工作計畫
摩羯座是個工作狂,即使出去玩也多會想著工作,造成身心無法放鬆。與其一心二用,玩得不盡興,還不如把工作先放一放,出去玩時就一心一意盡情玩樂。旅遊結束後,提前一兩天返程,回到家中好好休息調整,開始計畫接下來的工作,甚至也可提前進入工作狀態。如此才能玩得開心,輕鬆工作,身心愉快不疲憊。

既然要出去玩,就要玩得開心快樂,讓身心真正獲得放鬆。若玩得太累、太過度,就要適時用對方法調節,事後才能以最佳的狀態投入到工作中。另一方面,如果一想到工作,便感到情緒特別低落,很可能是工作給你的壓力太大,趕快透過【紫微跳槽運】幫助你找到更適合的職場吧!

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