塔羅:身體要顧!檢視你下半年的健康指數

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現在這個時期,大家現在應該都很關注自己與周圍人的身體健康吧!疫情的擴散讓我們看到,地球上的每個人都是命運共同體,我們需要照顧身體,把握生命中的每一天。那麼,下半年健康運能如你所願嗎?科技紫微網用6張塔羅牌來為你分析下半年的健康指數,關心健康的你千萬別錯過!
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占卜規則:
1、先閉上眼睛,靜心30秒鐘。
2、在心中默默念著:「檢視我下半年的健康指數?」
3、憑直覺選擇下面一張牌。

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占卜結果:

選牌1:正義(逆位)

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健康指數:60%
檢視一下,你有沒有把健康飲食與規律作息,化為生活紀律的一部份呢?實行對身體、心理有益的生活方式,才能保持年輕、健康與活力。

要注意避免日夜顛倒、作息混亂等不利健康的習慣。多觀察身體的變化、體重、腰圍、皮膚狀況等;若是怎麼睡都睡不夠,那就是身體在向你發出警告的訊號。平時也需要多攝取足夠的營養,並規律運動。
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選牌2:月亮(逆位)

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健康指數:50%
不安的情緒可望漸漸穩定。身體若有小病痛,可以多觀想正面事物,讓敏感的心理趨向光明。夜間良好的睡眠,對身體有很大的幫助。

可以多注意大腦與神經系統方面的健康,避免思慮或動腦過多,給身心帶來壓力和緊張。建議可多按摩頭部,舒緩身心,練習太極等。

選牌3:戰車

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健康指數:70%
你的身體基本素質不錯,能夠很有衝勁的朝目標前進。雖然有優良的條件,但仍要避免過度勞累,忽略了身體與情緒。讓身體得到充分的休息。

特別提醒,要安排固定時間鍛鍊身體,並注意骨骼關節的健康。加強鍛鍊下半身肌力、肌耐力,會讓你行動更加順暢,也更有活力。
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選牌4:死神

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健康指數:30%
依照自然的法則,身體細胞有一個汰舊換新的過程。平時若是沒有正確的愛惜照顧它,身體便會出現一些不良的症狀,向主人抗議。因此你要多傾聽身體的聲音,如果發現體能衰減,或是長期缺少休息時間,便要加強休養生息。

身心健康非常重要。這張牌提醒你要革除不佳的生活習慣,像是熬夜、缺乏運動等。可以嘗試練習呼吸法、氣功、瑜伽等源流久遠的自我治療系統,幫助身心回復平衡。

選牌5:魔術師

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健康指數:85%
你的生活充滿了活力和動力,有良好的精神,能發展新的無限創意。這是很重要的,只要有一個明確的目標,隨時保持新鮮的感覺,就能常保心理健康。

要特別注意保養喉嚨,多喝開水,避免過度使用聲帶。運動方面,可以選擇多元的運動,與富於變化、有趣味的活動來滋養自己,像是瑜珈等能夠鍛鍊身心彈性與柔軟度之類的活動。
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選牌6:世界

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健康指數:95%
你的身體富有充沛的活力,健康狀態十分良好。你擁有正確的健康知識和態度,懂得如何照顧自己,因此,只要睡眠、飲食、運動均品質良好,就能擁有強壯的體魄,和平靜喜樂的心情,享受美好的生活。

但是千萬別因此而鬆懈!需要特別注意的是,追求健康的生活飲食與運動方式等,都應該適度,過與不及都會有反效果。跳舞、氣功、武術等富有變化又可以運動全身的活動非常適合你。

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